Новая жизнь с ЗОЖ

ЗОЖ ПОДКРАЛСЯ НЕЗАМЕТНО? Я решила худеть. Я раза три в жизни начинала это благородное занятие. Первый очень удачный, в 2011, когда моей младшей был годик. Второй был совсем не удачный, быстро сбросила вес и быстро стала набирать. Третий совсем недавно, десять кг. за два месяца, но мотом что-то пошло не так)) Сейчас я пришла к тому, что самое главное, не обманывать себя, найти правильную мотивацию. Для меня это здоровье и будующее. Здоровье: моложе я не становлюсь, в июле 2022 мне исполнилось 45лет. Хочу быть всегда активной и бодрой. Позже уже будет сложнее худеть и прививать новые привычки. Будующее: я хочу увидеть внуков и правнуков. Помогать дочерям их растить, везде ездить с ними, брать в путишествия.