Самое лучшее, что может сделать женщина - относиться к себе бережнее.
Сегодня в гостях проекта «Женские Связи» Мария Шалагина - нутрициолог с медицинским образованием, эксперт по женскому здоровью и профилактике. Я сама прошла через железодефицит и знаю, как важно найти причину, а не просто "попить витаминки". Помогаю женщинам 35+ разобраться в анализах, наладить питание и сон, восстановить энергию. Веду блог, где рассказываю о биохимии простым языком. Верю, что здоровье - это система, а не одна таблетка. Мария, вы нутрициолог с медицинским образованием. Расскажите,...