Здоровье и язык тела
Наше тело говорит с нами на особом языке, который мы должны научиться понимать для собственного же блага. Любая боль, неприятные телесные ощущения, покалывания, дискомфорт сообщают нам о том, что мы что-то делаем не так. Если мы не реагируем на это первичное предупреждение, то рискуем получить в этой зоне нарастающее неблагополучие, которое может перерасти в болезнь. Так, наше тело всегда предупреждает нас, когда мы утомлены, сильно устали, вымотались, - и мы отвечаем - позволяем себе отдохнуть и расслабиться...