ГИБКОЕ УТРО - Мягкий настрой на день / Утренняя йога
Домашние практики
Главное расстелить коврик и начать практиковать
подборка · 17 материалов
Новый курс по йогатерапии. Всех приветствую, приглашаю на новый курс по йогатерапии! Правильная возможность выстроить регулярную практику и крепое тело.💪 Каждый день утром вы выполняете последовательность асан + ключи к освоению пранаямы. Откроем портал, так сказать! В этом месяце будет акцент на: работа с вниманием проработка шеи, грудного, поясничного отдела, тзб и стопы +бонус работа с руками.🤗 Что нас ждёт: ✔️11 практик асан в режиме табата 30-50минут ✔️бонусы:работа с руками, пранаямы, шавасана Итог: 11практик + бонусы ✨💪✨ Стоимость: 2900 вместо 6500 руб ❤️Важно: материал вам остаётся, пользуйтесь на здоровье!!!! 🤍 Пишите в комментариях.
Почему эмоции влияют на тело?
Первопричиной возникновения подавляющего числа заболеваний являются наши негативные эмоции, беспокойный и вечно рефлексирующий мозг. Психосоматику (где психика влияет на мозг) учёные распознали ещё в прошлом веке. Аюрведа и древние йоги знали об этом сотни лет назад! Итак, современная медицина давно признала психосоматику. Все дело в переднем (диэнцефальном) мозге, в который входят: таламус, гипотоламус и гипофиз. Так вот этот наш мозг координирует работу в том числе нервной системы. При эмоциональных...