История йоги

В первой статье мы говорили о Ведах — древнейших текстах Индии, где впервые появляются идеи йоги. Со временем эти идеи развивались и нашли отражение в философии. Йога перестала быть только медитацией и стала частью целых систем мировоззрения. Примерно с VIII–VI вв. до н. э. появляются Упанишады — философские трактаты, дополняющие Веды. В них уже есть размышления о природе человека, о душе (Атмане) и о высшей реальности (Брахмане). Именно здесь закрепляются основы йоги: По сути, Упанишады сделали йогу не просто практикой, а философским путём самопознания...

Сегодня йога известна во всём мире, но её корни уходят в глубокую древность. Чтобы понять смысл этой практики, нужно вернуться туда, где она зародилась. Истоки йоги уходят в самую глубину индийской культуры. Первые упоминания встречаются в Ведах — древнейших священных писаниях, созданных более 3000 лет до н. э. Именно в них впервые появляются идеи, которые позже станут основой йоги: Веды описывают не физические упражнения, а внутреннее состояние, к которому стремился практикующий: тишину ума, осознанность и контакт с божественным...