Найти в Дзене
Синдром упущенных возможностей, сравнение и чужие смыслы

Синдром упущенных возможностей, сравнение и чужие смыслы

В этой подборке - статьи о том, как отличить свои желания от навязанных и перестать жить по чужому сценарию.
подборка · 2 материала
Почему сравнение ранит так глубоко? Шесть слоёв, о которых не говорят
«Мама сравнивала» - это правда. Но это только первый слой. Тривиальный. Он не объясняет, почему сравнение работает до сих пор, почему вызывает именно агрессию и почему вы продолжаете это делать, даже когда мамы давно нет рядом. Давайте копнём глубже. Туда, где живёт настоящее. Да, это было. «Посмотри на Леночку». «А вот сын подруги». «Почему ты не можешь как...» Ребёнок выносит из этого: «Я недостаточен. Я такой, какой есть, - не ок». Но это только затравка. Если бы дело было только в маминых словах, терапия заняла бы месяц...
Синдром упущенной выгоды (FOMO). Почему мы гонимся за чужими успехами – и как услышать себя
FOMO — Fear of missing out. Боязнь что-то пропустить. В России это называют синдромом упущенной выгоды или упущенных возможностей. Статей про это много — и почти все они про то, как перестать тревожно листать ленту соцсетей и завидовать чужому успеху. В среднем возрасте FOMO приобретает особый, горький привкус. Мы оглядываемся назад не на чужую жизнь, а на свою собственную. И видим там несостоявшееся: не та карьера, не те отношения, не те решения. Кажется, что мы что-то упустили. Что-то важное. Внутренняя Принцесса Есть такой момент...