Любите ли вы куриную грудку?
"Вот я, например, в детстве мечтал стать поваром, но не сложилось". © Билл Гейтс.
Говорю по телефону вечно спешащему сыну:"Если хочешь есть, обед на плите, только не спеши, а поешь нормально". После еще одного напоминания присылает фото: "Ем нормально". Калорийность отварной куриной грудки составляет всего 133 ккал на 100 грамм, зато в ней белков, столь полезных для организма, – 26,4 % . Рецепт прост: в кастрюле кипит вода, в неё кладем вымытую грудку, уменьшаем огонь и варим без активного бурления бульона не больше 20 минут...