Фитстарс

Всех приветствую, давно ничего не писала)) А просто в новогодней суете забылись все зарядки, тренировки и диеты 🙈 Напрочь!!! И откатилась я, дорогие мои, обратно к булкам и диванам. Да-с, как ни прискорбно это звучит. И знаете что я поняла?А мне с зарядками было гораздо комфортнее 😊 Да, они требовали определённого времени. Хоть и без походов в спортзал, но тем не менее. Зарядки не прошли бесследно, конечно. Я вполне комфортно себя чувствовала, болей в спине практически не было. Но то, что я опять на диван с книжкой легла, негативно сказалось на моём общем состоянии...

Мотивация! Присоединяйся, я жду именно тебя 🫵 Что такое мотивация в принципе? Побуждение к действию 📈 Ну и насколько сильной будет мотивация, настолько сильным будет и действие.Я знаю людей, которым мотивация не очень то и нужна. На мой взгляд это очень дисциплинированные люди. Я известный лодырь) И без ого-го-го какой мотивации делать вообще ничего не буду) Она может быть разной, но в результате это будет какой-то стимулирующий фактор, после принятия которого я сдвину свою мадамСижу с мёртвой точки...