12 признаков, что...

Любовь к себе — это не просто модный тренд, а основа психологического благополучия. Когда мы не любим себя, это отражается на всех сферах жизни: отношениях, карьере, здоровье. Но как понять, что вы относитесь к себе недостаточно бережно?   В этой статье мы разберём **12 ключевых признаков**, указывающих на отсутствие любви к себе, и дадим рекомендации, как это исправить.   1. Вы постоянно критикуете себя Если вы ловите себя на мысли, что ругаете себя за малейшие ошибки, сравниваете с другими и чувствуете, что никогда не будете «достаточно хороши», это явный признак отсутствия самопринятия...

Депрессия– одно из наиболее распространённых психических расстройств, которое негативно влияет на эмоциональное состояние, когнитивные функции и физическое здоровье. По данным ВОЗ, более **264 миллионов человек** во всём мире страдают от депрессии, причём многие случаи остаются недиагностированными.   В клинической практике депрессия проявляется разнообразными симптомами, которые можно разделить на **эмоциональные, когнитивные и соматические**. Раннее выявление этих признаков позволяет своевременно начать лечение и предотвратить осложнения...

В современном мире, полном стресса и неопределённости, легко упустить из виду собственное благополучие. Мы часто фокусируемся на проблемах, забывая о том, что многие вещи в нашей жизни идут правильно. Если ты сомневаешься, всё ли у тебя в порядке, вот 12 признаков, что ты на верном пути.   ---   1. У тебя есть базовые потребности под контролем**   Если у тебя есть крыша над головой, еда в холодильнике и доступ к чистой воде — это уже огромный плюс. Миллионы людей в мире лишены этого. Твоя жизнь не идеальна, но основные потребности удовлетворены, а значит, у тебя есть фундамент для развития...

В статье рассматриваются ключевые признаки охлаждения в романтических отношениях, основанные на современных исследованиях в области психологии, социологии и нейробиологии. Автор анализирует 12 основных индикаторов, которые могут свидетельствовать о снижении эмоциональной близости и удовлетворённости в партнёрских отношениях. Статья предлагает научно обоснованные подходы к диагностике и коррекции подобных ситуаций, а также подчёркивает важность своевременного вмешательства для сохранения стабильности и гармонии в паре...

Взаимоотношения — это важная часть нашей жизни. Они приносят радость, поддержку и чувство принадлежности. Однако иногда мы сталкиваемся с ситуациями, когда наши отношения становятся токсичными, и нас начинают использовать. Это может происходить как в личной жизни, так и на работе, в дружбе или даже в семье. Как понять, что вами пользуются? В этой статье мы рассмотрим 12 признаков, которые помогут вам распознать манипуляции и защитить себя. --- ## 1. Вы чувствуете себя эмоционально истощённым ...

Счастье — это состояние, к которому стремится каждый человек. Оно является не только эмоциональным переживанием, но и важным аспектом психологического и физического здоровья. В современном мире, где стресс и тревожность становятся неотъемлемой частью жизни, понимание того, что делает человека счастливым, приобретает особую актуальность. В данном исследовании мы рассмотрим 12 ключевых признаков счастливого человека, основываясь на научных данных, психологических теориях и практических наблюдениях...