Стыд управляет вашей жизнью? Рассказываю как справиться
(Почему мы краснеем, когда не сделали ничего плохого, и как с этим жить) Вы замечали, что:
☑️ Физически сжимаетесь, когда вас хвалят при всех
☑️ Долго переживаете после мелких ошибок («Зачем я это сказал?!»)
☑️ Боитесь пробовать новое — вдруг «опозоритесь» Это не скромность — так стыд превращает вашу жизнь в постоянную проверку «а что подумают?». Типичные ошибки:
✖️ Избегать ситуаций → сужать круг жизни («Лучше промолчу, чем ляпну глупость»)
✖️ Ругать себя → «Ну что за идиот!» → стыд только усиливается
✖️...