Самая важная сила в йоге — та, которую не видно
Редко, но бывает: кто-то из новичков пытается закончить класс аплодисментами. Современная мода — благодарить за «шоу», за всплеск энергии. Я всегда мягко останавливаю. Потому что этот порыв говорит лишь об одном: человек не получил эффект от Шавасаны...