Что почитать по йоге и около?

Александра Давид-Неэль, Мистики и маги Тибета. Отношение к этой книге менялось от раздраженного до понимающего и восхищенного. Сейчас она мне нравится. Можно читать как странные истории, или даже сказки. Местами забавные, местами страшные. Истории первой женщины-иностранки, посетивший Тибет. Когда я впервые читала эту книгу, будучи студентом 1-2 курса школы Открытой Йоги, я спотыкалась и раздражалась от некоторого скепсиса западного менталитета к восточной философии, различным историям, мистицизму и пр, ведь без доверия не случиться практика. Но книга всё равно зашла. Но я была наивной и фанатичной в своих размышлениях. :) Прошло лет ~6-7 и я сама такая, с осторожностью, здравыми сомнениями, с любовью к научной картине мира и критическому мышлению в частности. И книга по прежнему идёт на ура. Погрузится в атмосферу путешествия и особого шарма тибетской культуры, с её разными верованиями, ритуалами; это как духи с особым, твоим ароматом, всё это всё равно находит отклик. И да. Я нашла первоисточник истории, притчу о ламе, который неудачно выбрал место для рождения и был вынужден родиться в теле ослика. Могу теперь смело рекомендовать своим студентам первоисточник. Истории можно читать как забавные или странные сказки, порой страшные. О мистической культуре Тибета, сплетение буддизма и религии бон с местными обычаями шаманов-магов-колдунов всех мастей, тибетская ветвь йоги, эдакий двоюродный(?) брат индийской классической, в том числе упоминания знаменитой йоги Тумо (йоги внутреннего тепла), Тибетской книги мёртвых (читать которую в школе открытой йоги лучше после курса аксиоматики йоги). По сути она путеводитель умершего в ином мире до точки следующего рождения или просветления (что скорее исключение), хотя Йога смерти или Йога умирания это допускает. Описания и истории, услышанные автором, о достаточно жёстких и жутких ритуалах (к примеру, ритуал чод). Другие книги автора такие же особенные. Путевые записки вместе с ликбезом в буддизм, шаманизм, пересказом легенд и обычаев, с капелькой философии и юмора, и осторожными сомнениями. Некоторые из книг автора можно прочитать на русском, другие же доступны на английском языке. * Александра Давид-Неэль, 1868-1969, прожила 100лет. * Французская оперная певица и композитор, путешественница и писатель. * Её книги это рассказ первой женщины-иностранки, побывавшей в Тибете (Лхаса, 1924). * Изучала культуру Тибета и буддизм, санскрит и йогу в Индии. Была в теософском обществе и знакома с Блавацкой. * Муж Филипп относился с пониманием к её увлечением и поддерживал, между ними была долгая переписка вплоть до его смерти в 1940. В Азии она провела более 14 лет. * У неё был приёмный сын лама Йонгден, сопровождал её в странствиях и они работали вместе, вплоть до его смерти в 1955.

Победа Горокхо. Поэма о Горокхонатхе, основателе учения натхов (натхо-йогов). Интересна историей того, что даже самый славный и сильный йог может растерять силы, заслуги, свернуть с пути. То есть это не всегда один путь в условных верх. У меня забавная история с этой книгой вышла: я искала её в бумажном варианте несколько лет – безрезультатно. Книга 1988г (старше меня на год), поэма традиции натхов. Брала читать у друга, прочитала за пару часов поездки на автобусе. Неоднократно рекомендовала её своим студентам в качестве дополнения к философским размышлениям о возможности (или невозможности) мастера/гуру/йога/святого/сиддха/вставьте нужное слово, растерять свои силы/заслуги/знания и упасть-таки пониже (начать с начала(?)), и тому подобное. Может ли человек, достигший высот познания и самосовершенствования, опуститься? А почему бы и нет? Все же свободны. Вот и миф об учителе Горохко Мине (Минонатхе) тут как тут. Не знаю почему этот миф мне так полюбился. В очередной раз порекомендовав книгу студентам, решила уточнить пару нюансов об её истории, и поисковик внезапно подкинул объявление (хотя я его и не искала): «купить книгу Победа Горокхо». Не веря интернету, перехожу по ссылке и удивляюсь ещё больше, книгу продают на соседней со мной станции метро, книга в наличии. Связалась с продавцом и вот она у меня, милый ты ж мой раритет. Она ждала меня, ждала своего часа и нашла меня;) Победа Горокхо эта поэма, которая является циклизацией мифов о Горокхонатхе, известном проповеднике учения натхов (а так же его основателем). У этих ребят есть множество текстов, относящихся к практике хатха-йоги и все они очень интересны, как и сами эти ребята. Натхи это преданные Шиве, наверное будет верно сказать (если нет, поправьте меня) что они используют практику хатха йоги для совершенства и физического бессмертия (хотелось съязвить про современных «йогов-гимнастов» и вершины мечтаний в виде лотосов, шпагатов, поп-орехов, но не буду). Я вне всех религий, а книга издательства Академии Наук СССР (ОрденаТрудовогоКрасногоЗнамени) Института востоковедения заслуживает интереса и уважения (Смотрите какая она старенькая). Хотя бы как собрание мифов в форме поэмы. Особое внимание на статью перед поэмой. О сиддхе или йогине, спасающем своего Учителя из рук Ямы, бога смерти, ибо растерял Мин все свои знания, стал царём и жил с 16.000(!) своих жён-кодолиек. Дальше спойлеры не влезли. А книга ❤️

Букинистика. Книга 1996г. издания, «София», Киев. Словарь йоги достался мне в наследство от отца, любителя хатха-йоги. Удивительно, но я долго на неё странно косилась и не брала в руки (скептик, что поделаешь). Книга представляет собой словарь терминов, которые могут быть применены в философии йоги, так и различных течений-учений около неё. Для более глубокого понимания желательно быть знакомым как с терминами, так и с нюансами, их объясняющими. Но в целом, для знакомства с философией йоги и около неё, данный словарь достаточно хороший пример. Эрнест Вуд (Ernest Wood), 18.08.1883-17.09.1965, являлся автором многих книг, малую часть которых можно найти на русском. Востоковед, знаток санскрита, писатель, преподаватель, теософ, интересовался и йогой, некоторые книги полностью посвящены ей. Родился в Англии, с 1908г жил и работал в Индии, затем переехал в США. Приверженец идей Марии Монтессори, открыл школы Монтессори в разных городах Индии и в Хьюстоне, штат Техас. Разочаровавшись в теософском обществе, стал изучать классические тексты по йоге. В комментариях к текстам переводов и в своих книгах, Вуд старался адаптировать философские идеи йоги к современной жизни. В его книгах много его собственного опыта и мыслей, материалов по концентрации и тренировки памяти, но они хороши кратким и простым введением в классические тексты раджа-йоги, с щадящем уровнем санскритских выражений. Тат Твам Аси, сушумна, гуны (не путать с гуннами), дхарма, карма и пр., некоторые, из огромного множества разнообразные позы или асаны, куккутасана и пр., 🐓, и т.д. Книга не толстая, 223 странички. Эта книга по своему интересна, как новичку, так и станет хорошим пополнением в коллекцию книг по йоге (или около неё). Другие материалы и отзывы в подборке "что почитать по йоге?" в сохранённых.

Что почитать по йоге или около? (Будет сохранено в подборке ‘Что почитать по йоге?’ в шапке профиля этого канала). Бесплатные интернет йога курсы для всех желающих: https://openyogaclass.com Подробнее про курсы: Это кладезь информации по йоге, огромное количество видов йоги, понятная подача информации, адаптированная для современных людей. Начинать всегда нужно с базы, с определений, с сути явления, иначе в философии йоги с много тысячелетней историей легко запутаться. Для этого даны первые 000 шаги и далее первые курсы. Проходить можно и нужно в своём ритме. Я начинала на этих курсах ещё в 2012 году. До сих пор я не встречала такого объёма систематизированной информации по Йоги в русскоязычном (да и в англоязычном) пространстве. Рассказанной понятно и адекватно. В том числе по редким видам йоги, вроде йоги сновидений, свара йоги, рита йоги, лайя йоги. Уже на основании этих курсов созданы курсы подготовки преподавателей. Когда я пишу свои отзывы на книги, в йоговской тематике, или жанра научпоп, я всегда стараюсь описать как плюсы, так и минусы (особенно если они критичные). В курсах есть минусы. Разнообразие видов йоги и объём, глаза могут разбежаться;) и найти бы время на изучение. А если серьёзно, то единственный минус что я вижу, это дизайн. ..но если ценно не знание, а сама упаковка, то в интернете этого с избытком можно найти. А если же есть необходимость в знании, то дизайн становится мелочью, на которые можно закрыть глаза. Эти курсы поддерживают уже больше 15 лет сотни добровольцев, бесплатно, в своё свободное время. Потому что искренне продолжают считать что знание йоги принадлежит не избранным кастам, а живым, разным, простым людям. Знание для людей (а не особые люди для знания). Т.е. на благо всех живых существ (по мотивам медитации на пожелание счастья).

Что почитать по йоге? Эту брошюру по текстам я регулярно перечитываю. #йогакниги_отзывготра Сборник текстов Открытой йоги https://openyogaclass.com. Тексты эти без авторства, изданы в описании и редакции В.В.Запорожцева, он же Вадим Опенйога; относятся они к XX веку. И это ключевые тексты Школы Открытой йоги. Они понятные по слогу, стилю, изложению; в них содержатся ключевые моменты «стиля» или особенностей #открытаяйога. Бережная практика по отношению к телу, усилие без насилия, три радости при практике - радость от позволения себе, радость от преодоления себя и радость от отдыха, что и дают в соединении ЙОГУ; и та самая глубина практики, за что некоторые и ценят #открытаяйога. В сборнике представлены тексты: Повествование о хатха-йоге, Тантра Крийа йога (трактат по крия йоге), фрагмент текста по практике Пранаямы, Мантра Видья, Янтра-йога, Ньяса-йога, Карма-йога, трактат по Джнана-йоге, Раджа йога (Повествование о молодом радже), медитация (песнь свободных йогов), 108 афоризмов тантра йоги, Анандалахари. Само по себе чтение текстов по йоге, тем более вслух, является сильной практикой. Как и практика при чтении, слушании текстов, размышление над афоризмами (стихами из текстов). Мой любимый отрывок, ещё с времён обучения, из текста по Хатха йоге (Повествование о хатха-йоге): «ХА – это папа, ТХА – это мама. ХА – это мама, ТХА – это папа. ХАТХА – их союз, их ребенок. ХА – солнце, ТХА – луна, ХА – луна, ТХА – солнце. ХАТХА означает затмение. ХА означает день, ТХА означает ночь, ХА – это ночь, ТХА – это день. ХАТХА означает рассвет и закат. Ха – это вдох, ТХА – это выдох. ХА – это выдох, ТХА – это вдох. ХАТХА означает, когда нет ни вдоха, ни выдоха, когда вдох поглощает выдох и выдох поглощает вдох. ХА – это гласные. ТХА – это согласные. ХА – это согласные, ТХА – это гласные. ХАТХА означает мантру. ХА – это правое, ТХА – это левое. ХА – это левое, ТХА – это правое. ХАТХА означает серединное. ХА – это белое, ТХА – это красное. Ха – это красное, ТХА – это белое. ХАТХА означает небесно-голубое. ХА – это осознавать, ТХА – это действовать. ХА – значит действовать, ТХА – осознавать. ХАТХА означает достигать высшего результата. Ха – напряжение, ТХА – расслабление. ХА – расслабление, ТХА – напряжение. ХАТХА – путь жизни. ХА – значит заставлять себя, ТХА – означает позволять себе. ХА означает позволять себе, ТХА означает заставлять себя. ХАТХА – достижение высшего достижения в жизни». Хотите ещё отрывков из текстов? Фото: Тексты открытой йоги на Байкале.