Советы от нутрицолога

Употребляйте только зрелые плоды авокадо 🥑

Что ест нутрициолог за 1 день? 9:00 яичница + салат с авокадо 13:00 гречка с фасолью + салат 13:00 2 абрикоса 18:00 Салат с авокадо и курицей

Чем старше баклажан 🍆, тем больше соланина в нем содержится!

Снимайте кожицу с помидор 🍅, поскольку в ней содержатся возбудители воспалительных заболеваний!

Не отказывайтесь от употребления жирной пищи!

" Выпивайте 1,7 литра воды ежедневно"