Найти в Дзене
К себе: Подумать и побыть

К себе: Подумать и побыть

Инструменты, техники психологии: изменить привычное, услышать себя и других по-новому, мысли на подумать,
подборка · 10 материалов
Тимбилдинг на выживание против Тимбилдинга на доверие или От арены к оркестру: Почему команда не должна быть набором солистов
Кризис доверия в корпорациях Мы живем в эпоху «усталости от зума» и выгорания. Традиционные методы сплочения коллектива, которые работали 10 лет назад (веревочные курсы, пейнтбол, застолья), сегодня часто дают обратный эффект. Сотрудники воспринимают их как принудиловку, отнимающую личное время. Как психолог, я вижу две фундаментальные модели организации группового взаимодействия в тимбилдинге: Давайте разберем, что происходит в головах и нервных системах сотрудников в каждом из этих случаев. Это наиболее распространенный формат...
Сказка "Аленький цветочек" как учебник для манипуляторов (часть 2, пояснительная
Сказка "Аленький цветочек" как учебник для манипуляторов (часть 2, пояснительная) 1. Ложный выбор («И зачем тебе моё позволенье?») Демонстрация абсолютного доверия и свободы. Это создаёт у героини иллюзию контроля над ситуацией. В психологии это называется «иллюзия выбора». Манипулятор снимает с себя ответственность за решение, при этом сохраняя за собой рычаги давления. 2. Условное позволение («Оставайся, пока не соскучишься») Задается критерий, который невозможно объективно измерить: «соскучишься»...
Сказка "Аленький цветочек" как учебник для манипуляторов (часть 1, вводная
) (Илл.: Алексей Семенцов-Огиевский. 1960-е) Помните момент, где героиня отпрашивается в гости к отцу. Чудовище отвечает: — И зачем тебе моё позволенье? (...) Оставайся у него, пока не соскучишься. А и только я скажу тебе: коли ты ровно через три дня и три ночи не воротишься, то не будет меня на белом свете, и умру я тою же минутою. Манипулятор настолько внушил ей мысль о своей хрупкости и её вине, что даже минутное опоздание воспринимается ею как катастрофа. Её любовь активируется только через чувство вины и страх потери...
🌿 Когда интерьер становится со-терапевтом: тренд на биофильный дизайн
🌿 Когда интерьер становится со-терапевтом: тренд на биофильный дизайн Мы привыкли работать с мыслями и эмоциями. Но часто забываем, что наша нервная система считывает окружение быстрее, чем сознание. 🌳Гипотеза биофилии, разработанная доктором Эдвардом О. Уилсоном еще в 1984 году, предполагает, что у человека есть врожденное желание не терять связь с природой. За последние 2 года интерес к «зеленым» дизайну и архитектуре резко возрос, когда стало очевидно, что мегаполисы и скопление людей на единице площади далеко не всегда благо...
Не только про мишку: как Барто лечила детские страхи через философию
Не все стихи у Барто были просто так. Стихотворение "Горькая шутка" - яркий тому пример. Это интересный текст, потому что он нетипичен для ее творчества: здесь есть философская рамка, социальная сатира и очень четкая авторская позиция. "Горькая шутка" Агния Барто Говорят, что на планете Есть какой-то антимир, И философ Кантемир Обсуждал проблемы эти. Мысли он вынашивал, Но неясно до поры, Есть ли где-нибудь миры, Кроме нашего? У меня свои сужденья – Размышляла целый день я И решила, что на свете Появились антидети...
Триада Ветрувия и Устройство личности: архитектура опоры на себя
Я ж не могу просто взять и подумать про триаду Витрувия. Мне надо применить каждую из трех категорий как уровни зрелости и устойчивости личности. Психолог входит в чат 1. Firmitas (Прочность / Устойчивость): «Стержень» В архитектуре это способность здания выдерживать нагрузки, не рушиться под весом собственной конструкции и под напором внешней среды. В психологии опоры на себя это база, ребята. Это ваша устойчивость к стрессу, способность выдерживать аффект. Это структура Эго. Человек с «прочным» фундаментом не разрушается от критики, не рассыпается при неудаче...