Подсознание

У многих есть свои родовые программы, сценарии и установки.  Сформулируйте в утверждение то, что вы нашли в себе, переданное от рода.  Например, страх одиночества, боюсь мужчин, боюсь быть брошенной, критика от мамы, осуждения родителей, быть хорошей и удобной и т.д.  Лягте, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте себя на поляне в лесу, где вам приятно и хорошо. И обратитесь к вашим предкам: «Мои предки, я прошу вас о помощи. Сейчас я хочу встретиться с той или тем, кто создал программу (называйте свой запрос)»...

Составьте список ваших ограничивающих убеждений и переведите внимание на ваше тело.  Ощутите, где эти ограничения находятся в вашем теле. Такие установки формируются в нашем теле в виде каких-то образов.  Спросите себя: «Где я ощущаю это?» и прислушайтесь к своим ощущениям. Далее спросите: «Я ощущаю это внутри или снаружи?» и также прислушайтесь. «Какого размера это чувство? Из какого материала оно сделано?». И когда вы в полном объёме ощутили это все, то представьте, что к вам приближаются светящиеся руки, собирают все эти чувства и образы, вынимают из вашего тела и выкидывают...

В первую очередь, вам нужно осознать, что вам стыдно и признаться в этом самому себе.  Потом вам нужно проанализировать все события, связанные с вашим стыдом. Разобрать его по кусочкам.  Чего вы боитесь? Может человек перестанет с вами общаться, отвергнет вас, обидится на вас и т.д.  Почему вы считаете, что вам нужно было сказать что-то другое, поступить как-то по-другому?  Может вы хотите быть хорошим в глазах другого человека, вас так воспитали, все так поступают и т.д.  Были ли у вас уже подобные...