Как сохранить мозг молодым и не отставать от жизни
Возраст приходит не тогда, когда седеют волосы, а когда перестаёт работать голова. Хорошая новость: мозг можно тренировать, как мышцы — и это реально помогает замедлить старение. А заодно — начать лучше понимать современный мир, в котором живёт молодёжь. Рассказываем, как это работает и при чём тут нейросети. После 40–45 лет мозг начинает работать чуть медленнее — это естественно. Но это не приговор. Исследования показывают: регулярное обучение новому помогает сохранить нейронные связи и даже создавать новые...