Куда пропала энергия которая была в 18-20 лет?
Помните ли Вы то время, когда можно было практически не отдыхать и быть достаточно продуктивным 📈 в течении всего дня?
Какие изменения в организме с возрастом влияют на усталость? Простыми словами, с 18 до 25 лет, наблюдается пик гормональной активности, когда вне зависимости от различных дефицитов организм работает максимально эффективно. После 27-30 лет исходя из образа жизни, количества стресса, питания, сна, вредных привычек, нагрузок, в организме человека медленно но уверенно стерические ресурсы,...