Полезные рецепты

Легко, если у вас в тарелке тыквенный суп-пюре!🤩 Ингредиенты простые, доступные, а главное – сезонные, поэтому максимальная польза гарантирована в каждой ложке. Секретные ингредиенты – йогурт для сливочного вкуса и настоящее сыродавленное Тыквенное масло для лучшего усвоения витамина А. Давайте готовить! Тыква – 600г Морковь – 170г Лук – 80г Йогурт – 200г Сыродавленное Тыквенное масло от семейной артели "Масложива"– 1 ст. л. Соль и специи – по вкусу Немного кипячёной воды 1. Моем и чистим овощи...

Жмых семян льна является источником необходимых для человека микро- и макроэлементов: калия, фосфора, натрия, марганца, цинка, фосфора, никеля. Жмых содержит ниацин, фолиевую, аскорбиновую и пантотеновую кислоту, токоферолы, тиамин, рибофлавин. Продукт имеет в составе диетические пищевые волокна, богатые природными фенольными соединениями - лигнанами. Вещества являются фитогормонами, способными улучшить работу сердечно-сосудистой системы и снизить риск возникновения инсульта и аритмии. Благодаря...