Душа страдает? Тело скажет правду! Как эмоции влияют на твоё здоровье
Ты когда-нибудь задумывалась, что твоё тело может быть зеркалом твоих эмоций? Когда мы переживаем, скрываем или игнорируем эмоции, они не просто исчезают. Они накапливаются и начинают проявляться через физическое состояние. Ты часто чувствуешь усталость, головные боли, боли в спине или животе?
Это может быть сигналом твоего тела о том, что с эмоциями не всё в порядке. Если ты не даёшь себе права выражать чувства, не можешь отпустить обиды или раздражение, и пытаешься всё держать внутри, твое тело в итоге отплатит тебе болезнями, усталостью и дискомфортом...