Рецепты завтраков

Устали от утренней суеты и надоевших бутербродов? Эти рецепты перевернут ваше представление о завтраке. Готовьтесь забыть про голод до обеда и начать день с настоящего удовольствия! Знакомая история: будильник прозвенел, до выхода из дома осталось всего ничего, а в голове лишь одна мысль — «что бы такого съесть?». Хочется чего-то вкусного и полезного, но силы тратить на готовку нет. Я сам через это проходил, пока не собрал свою коллекцию рецептов-спасителей. Эти 10 блюд выручают меня снова и снова...

Утро начинается с улыбки... и аппетитного завтрака! Что может быть лучше, чем начинать новый день с блюда, которое быстро готовится, вкусно пахнет и заряжает энергией? Завтрак — это первый прием пищи, который запускает обмен веществ и обеспечивает организм необходимыми веществами. Правильный завтрак помогает поддерживать уровень энергии на протяжении всего дня, улучшает концентрацию и настроение. Омлет с овощами Ингредиенты: яйца, помидоры, болгарский перец, зелень, соль, специи. Приготовление: взбейте яйца, добавьте нарезанные овощи и готовьте на среднем огне около 5 минут...