Турнички

Добрый день, мои многоуважаемые немногочисленные читатели. Сегодня мы с вами разберём, саму суть тренировок на турниках, для людей которые весят больше 100 кг. Это не означает, что она не подходит для тех кто весит меньше. И так для начала представлюсь более подробно, мой вес на данный момент составляет чуть больше 110 кг, рост 186 см, я персональный фитнес тренер с уклоном на турник и корректировки в весе.Подтягиваюсь сейчас 27 раз, на брусьях 65. Когда я только начинал заниматься на турниках я не мог подтянуться больше 2 раз...

Добрый день, мои многоуважаемые немногочисленные читатели. Сегодня мы с вами разберём, саму суть тренировок на турниках, для людей которые весят больше 100 кг. Это не означает, что она не подходит для тех кто весит меньше. И так для начала представлюсь более подробно, мой вес на данный момент составляет чуть больше 110 кг, рост 186 см, я персональный фитнес тренер с уклоном на турник и корректировки в весе.Подтягиваюсь сейчас 27 раз, на брусьях 65. Когда я только начинал заниматься на турниках я не мог подтянуться больше 2 раз...

Здравствуйте, меня зовут Андрей Любезный. Я персональный фитнес тренер, в этой статье я максимально подробно постараюсь разъяснить на счёт тренировок на турниках и брусьях для людей которые весят 100+ На самом деле не важно, кто вы,откуда, ваш вес, имеете ли опыт в спорте, ваш возраст тоже не важен. Единственное что важно для турника, это ваша дисциплинированость, то есть постоянство, то как быстро вы хотите достичь результа, то сколько времени вы выделите на это. Приемущества турников и брусьев заключается в их доступности, они находятся возле школ, во дворах и...