Тревога и страх

В большинстве своем, мы рассматриваем смерть в первую очередь как акт биологического окончания жизни, с точки зрения медицины - это смерть мозга. Но психологически для нас смерть имеет совершенно другой субстрат. «Пока есть Я - смерти нет, когда есть смерть - меня нет». Данная цитата из философии стоицизма демонстрирует нам, что сам факт смерти, как окончание процесса умирания, нам не интересен, поскольку, как минимум, мы не сможем четко отделить момент перехода от процесса умирания к смерти, ибо все сенсорно-моторные системы отключатся раньше, чем наступает сам факт смерти...

«Страх за собственное бытие является одной из главных черт пробудившегося человека… Там, где страх исчезает, человек живет лишь поверхностью» К. Ясперс Экзистенциальный анализ (ЭА) достаточно точно позволяет описать этиологию и феноменологию страха с точки зрения современной экзистенциальной философии. С позиции ЭА, страх — это механизм, призванный для предупреждения опасности и угрозы на основе наблюдаемой или предполагаемой ситуации. То есть, страх - сигнал тревоги при наличии экзистенциальной угрозы...

Ахтунг! Данная статья не призывает вас ставить самому себе диагноз, заниматься самолечением, впадать в депрессию и тд. Все, что ниже, это мнение автора, не претендующего на абсолютную истину. Не так давно, на одной из лекций, профессор поднял весьма интересную тему: «Современный психотерапевтический клиент - это уже не невротик, как было в двадцатом веке, это скорее человек, страдающий от пограничных состояний». И действительно, как на практике, так и в теории, «пограничность» все чаще и чаще встречается у людей вокруг нас...

«Тревога - фундаментальное условие нашего существования. Она является частью нас в силу человеческой природы. И наше существование всегда является попыткой обойтись с тем фактом, что мы смертны» - М. Хайдеггер На первый взгляд данное высказывание кажется крайне спорным, поскольку из всех утюгов блоггеры, коучеры и иже с ними продвигают идею, что единственная «правильная жизнь» - это жизнь без тревог. С одной стороны это действительно так, постоянная генерализованная (всеобъемлющая) тревога безусловно снижает качество нашей жизни, а даже точнее, ощущение радости от этой жизни...