Дыхание-это наше все!
Дыхание и как инструмент самосознания тоже.
Главный принцип в том, чтобы самостоятельно ощущать своё тело, а не принимать извне «правильные принципы». Ян и Инь не вдыхаются – это состояние самосознания и действия из самосознания. На примитивном уровне – это как профессия и работа. Некачественное образование ведёт к некачественной работе в этом направлении.
Инь – ваше определение. При его активации (самоощущении) проследите, какая у вас ноздря активна в дыхании. Обычно это левая, она усиливает работу правого полушария...