Парадокс отпускания: почему желаемое приходит, когда перестаёшь цепляться?
Знакомый парадокс, не правда ли?)
Каждый практикующий психиатр сталкивается с этим феноменом ежедневно.
Пациент приходит с запросом: «Хочу избавиться от тревоги» - и чем сильнее он пытается это сделать, тем тревога становится интенсивнее...