Найти психотерапевта

Тема такая, что тянет начать в духе дешевой журналистики. Что-то вроде: «Казалось бы, что нового можно сказать про личные границы?». Ну правда, столько всего написано: и что это, и зачем оно, и как важно уметь говорить «нет». Реже пишут о том, что здоровые границы всегда гибкие. Их расположение и отстаивание зависит от контекста: люди, обстоятельства, собственное состояние. Еще реже говорят о том, что понять, где пролегают границы, научиться их обозначать другим, а при необходимости отстаивать — это не хэппи энд в сказке «Как я научился сам решать, что со мной можно и нельзя»...

Это статья из цикла "На что смотреть при выборе терапевта". Обязательно прочитайте часть про образование и про личную терапию психолога. Итак, супервизия - Это работа с более опытным коллегой, который специально обучен ведению супервизии. Этот коллега выступает в роли наставника и помогает увидеть, распознать, осознать и анализировать свое профессиональное поведение и действия. На супервизию приносишь случай из практики, и этот случай вы вместе разбираете и анализируете. Супервизия, словом, - это реальная учеба, как делать свою работу...

Это статья из цикла "На что смотреть при выборе терапевта". Обязательно прочитайте часть про супервизию и про образование психолога. Смысл личной терапии психотерапевта Недавно я писала, что одних знаний мало. И даже отработки этих знаний недостаточно. Терапевт работает всем собой. Личная терапия - это работа с этим самым "собой", с исследованием себя, с наращиванием устойчивости, зрелости, эмпатии, здоровых границ и умения их как обозначать и отстаивать, так и гибко изменять, если нужно. Конкретно психологу или терапевту личная терапия дает клиентский опыт...

Это статья из цикла "На что смотреть при выборе терапевта". Обязательно прочитайте часть про супервизию и про личную терапию психолога. Итак, образование психолога Традиционно советуют обращать внимание на то, сколько лет оно длилось (считается, что 3-4 года - это хороший срок), закончено ли, было ли отечественным или международным. Еще советуют обратить внимание, есть ли сертификация (особенно международная), состоит ли человек в профессиональных сообществах. Я считаю, что членство в сообществе...

Вот несколько пунктов, которые стоит держать в уме, если вы обращаетесь к психологу или терапевту: 1. Если вы пришли к этому специалисту впервые, вы встречаетесь как два незнакомца. Реалистично ли ожидать, что этот незнакомый человек за 50 минут узнает вас настолько, что сможет точно сказать, как вам нужно жить и что для этого делать? Или еще один вопрос: вы правда готовы сразу же жить так, как вам указал человек, о котором вы почти ничего не знаете? 2. Проблема - это то, что клиент считает проблемой, а не то, что посчитал проблемой специалист...

Есть такой популярный мем: "тыжпсихолог". Человек-тыжпсихолог - личность незаурядная. Среди прочего он способен читать мысли, рентгеновским зрением прозревать любую проблему и всегда знает правильное решение. Надо сказать, что в мем этот сами психологи тоже вкладываются, и иногда заступают на эту роль и искренне пытаются ее тянуть. Спойлер: мало что хорошего из этого получается. В каждой шутке, как известно, есть только доля шутки. Не знаю, может ли кто точно сказать, из чего сложился образ человека-рентгена,...