Что почитать

Когда я только изучала Дзен, читала статьи авторов о том, как запустить канал и вообще, кто такие копирайтеры - я наткнулась на эту замечательную книгу. Книга мне очень понравилась: в ней много полезной информации и она легко читается. Сделав несколько скриншотов, и не открыв канал, в силу своей боязливости и страха перед всем новым, я задвинула всю эту кладезь информации в долгий ящик. И, буквально, пару недель назад на канале Книжный домик я прочитала статью 5 книг, которые превратят вас в мастера слова...

Пожалуй самая мотивирующая книга, из всех, что мне довелось прочитать. Я считала себя безнадежной, в плане действия, потому что даже умудрилась забросить книгу "как победить прокрастинацию")))) Эта книга о том же. Но другими, более доходчивым словами. Книга о том, как перестать бояться и начать действовать. Именно эта книга придала мне уверенности в том, чтобы начать вести канал, ведь я откладывала это событие почти год! Год, Карл!!! Книга, которая пробудила и помогла начать жить. Книга, которая помогает не бросать начатое...

Скажу сразу, книга мне не понравилась! Она написана для одинокой работающей женщины, без и мужа. Магическая уборка заключается в том, чтобы оставить минимум вещей, которые вам приносят радость и хранить их в специально отведенных для этого местах. Автор разграничивает избавление от ненужных вещей и саму уборку.   Хотя я и люблю наводить чистоту дома, люблю, когда вещи лежат на своих местах, а сломанное, рваное или ненужное беспощадно выбрасываю. По мнению автора я безнадежно захламлена.  Давайте...

Вопросами здоровья, красоты и долголетия я озабочена давно. Всегда с интересом смотрела фильмы о долгожителях, о чудесных исцелениях и всего-всего, что касается продолжительности и качества жизни. Недавно через поиск я нашла книгу Алексея Москалева "Как победить свой возраст?". Книга интересная, есть много полезной информации, но написана она врачём: первые главы читала по диагонали, где было много медицинских терминов, касающихся строения клетки и механизмов старения в организме. Если вы все...

Будучи в глубоком и беспросветном декрете я немного приуныла. Бытовая рутина и уход за малышом повторяются, как день сурка, дела не заканчиваются, и нет ощущения достижения цели, а только путь, как у самурая.... Про гормоны счастья я услышала у Александра Шахова, моего любимого психолога, он меня очень воодушевляет на пути моего саморазвития, поэтому начала искать книгу про эти гормоны. Большую часть книги автор рассказывает о поведении животных, что ими движет, и почему они ведут себя определенным образом...

Книга меня очень впечатлила! Во-первых она написана психотерапевтом- женщиной, имеющей личный, успешный опыт похудения. Во-вторых у автора многолетний опыт работы с пациентами, позволивший выделить 4 типа людей, в одном из которых вы легко сможете себя определить, и понять свои причины лишнего веса, а самое главное как с ними бороться. Анастасия Томилова объясняет, почему диеты не помогают, ведут к срывам и новому набору веса. Книга зацепила лёгкостью восприятия информации, читается на одном дыхании...