Как уберечь сердце в жару — советы кардиолога
Важно помнить, что жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему! Именно поэтому мы обсудили с нашими кардиологами простые шаги, которые позволят снизить нагрузку на сердце и сосуды в летние месяцы. В жару даже слабоалкогольные напитки ( пиво, коктейли, вино) способствуют обезвоживанию организма. Употребляйте кабачки, баклажаны, курагу, фасоль, гречку — продукты, богатые калием и магнием...