Нарциссы (НРЛ)

Он считывает твои чувства с полувзгляда. Говорит нужные слова в нужный момент. И кажется — вот он, тот самый: глубокий, понимающий, эмоциональный. Но почему после общения с ним ты чувствуешь тревогу, вину и внутреннюю усталость? Добро пожаловать в мир тёмных эмпатов. Если коротко: тёмный эмпат — это человек, у которого высокая эмоциональная чувствительность сочетается с чертами тёмной триады: нарциссизмом, макиавеллизмом и психопатией. То есть он чувствует, но использует эмпатию не ради заботы, а ради контроля...

Ты видишь его — уверенного, эффектного, с блестящими фразами и идеальной подачей. Он притягивает взгляд, знает себе цену, не сомневается. Или, наоборот — отстранённый, холодный, презрительный. Он всегда прав, всегда один — и всегда выше. Но если отодвинуть фасад, на который все смотрят, — там не холод и зло. Там страх. Бесконечный, мучительный страх быть обычным. Так устроена нарциссическая личность. Это не просто «самовлюблённость». Это броня, которая выросла на месте травмы. Когда-то этого человека не видели...

Иногда кажется, что в отношениях всё хорошо: красивые слова, редкие знаки внимания, разговоры о будущем. Но внутри остаётся ощущение, что ты постоянно стараешься заслужить место рядом с ним — и никогда не получаешь того, что по-настоящему хочешь. Такие отношения не начинаются с «чего-то большого». Они складываются постепенно: из фраз, из пауз, из «ну, потерпи» и «ты всегда чего-то хочешь». Мужчина не всегда говорит это вслух, но в его поведении читается одно: «ты должна заслужить моё внимание». Сценарии,...

Манипуляции в отношениях: как распознать и вернуть себе опору В начале всё кажется сказкой: он внимателен, заботлив, обещает сделать тебя счастливой. Но постепенно ты замечаешь — тебе всё чаще приходится подстраиваться, а твои желания и эмоции становятся «неважными». Это манипуляции — не «сложности в отношениях». Они отнимают у тебя уверенность и заставляют забыть, кто ты. Примеры манипуляций, которые ломают доверие к себе: Почему это так разрушительно? Ты теряешь опору внутри — доверие своим чувствам...