Спорт

Здесь будет описание программ тренировок, которые я буду проходить, и мой личный опыт по результатам их прохождения, а также опыт использования различных легальных препаратов, которые могут помочь в достижении моих целей.

подборка · 2 материала

Дневник жизни

2 года назад

17 марта 2024 года Сегодня вечером после работы я тренировался по программе Дениса Семенихина, которая включает в себя 30 минутную тренировку, построенную на суперсетах. Ощущения конечно дикие, грудные мышцы просто разрывались. Завтра нужно будет повторить.

Дневник жизни

2 года назад

17 марта 2024 года Это начало тренировочного процесса, который будет направлен на улучшение моего здоровья и приведение тела в спортивный вид. Позже скину фото ДО, чтобы потом было с чем сравнить.