Найти в Дзене
Полезные ПП рецепты.

Полезные ПП рецепты.

Здесь буду публиковать свои любимые ПП рецепты. Кто со мной? Добро пожаловать!
подборка · 150 материалов
3 часа назад
Вечер.Город зажигает огни, а у нас ужин.
Для уютного вечера, особенно когда хочется поддерживать форму и заботиться о здоровье, важно подобрать правильный ужин — теплый, вкусный, сытный и полезный. Сегодня у меня на тарелке — домашняя квашеная капуста, которую я сама приготовила. Получилась просто отличная, и Андрюша тоже оценил — съел целую чашку с удовольствием! Капуста не только вкусная, но и очень полезная для пищеварения и иммунитета ,что особенно радует. Кроме того, я решила попробовать новый рецепт: смешала одно яйцо с баночкой тунца (предварительно слив жидкость) и прогрела эту смесь на сковороде...
8 часов назад
Полная тарелка вкусной домашней еды
На обед у меня сегодня полная тарелка вкусной домашней еды. Тарелка, правда, небольшая — всего 19 см в диаметре, но в ней умещается всё, что нужно. Половина тарелки занята винегретом. Рядом — вермишель «паутинка». Я стараюсь выбирать макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и готовлю их не слишком часто, чтобы разнообразить рацион. В качестве белка — домашние колбаски с овощами: лук, морковь, сладкий перец, всё тушится в томатном соусе. И чай. Колбаски приготовила на двоих с Андрюшей, чтобы хватило на пару дней...
11 часов назад
Любимый завтрак
Мой идеальный завтрак — это настоящее удовольствие, которое я с радостью повторяю снова и снова. В основе моего утреннего приема пищи — питательная каша из овсяных отрубей, которую я люблю дополнять сливочным маслом для нежности и несколькими шариками моцареллы, придающими блюду особую мягкость, вкус и текстуру. К этому я добавляю варёное яйцо, чтобы получить порцию белка, а также ломтики банана и семена кунжута с льном — они делают завтрак не только вкусным, но и полезным. К чашке ароматного кофе с молоком добавила вторую половину банана и апельсин...
1 день назад
Что может быть вкуснее винегрета? Наверное, этот простой и в то же время такой насыщенный салат — настоящая классика русской кухни. А вы любите винегрет? Я очень люблю! Для меня это не просто салат, а целая коллекция вкусов: сочные свекла и морковь, хрустящие соленые огурчики, нежный горошек, (кстати сегодня мой винегрет без горошка, просто забыла купить), квашенная домашняя капусточка и ароматный лук — всё вместе создаёт неповторимый букет. Сегодня на ужин у меня именно винегрет, а к нему — сочный бифштекс с луком. И, конечно, всё это дополняет чашка горячего чая. Такой ужин — настоящее удовольствие!
1 день назад
Обед
Обед получился вполне предсказуемым: суп с фрикадельками и булгуром, который я приготовила ещё вчера, и пару ложек оставшегося салата. Добавила свежего огурчика и заварила чай. Для Андрюши испекла оладушки — ну и, конечно, сама съела три штуки. Нужно же было попробовать, что получилось! 😊 В общем, было вкусно...
1 день назад
С утречком!
Я в отпуске, и это значит, что будильник больше не властен надо мной! Ну, почти... Мой пушистый будильник, конечно, знает, как меня разбудить. Он тихонько подойдет, коснется лапкой и замурлычет свою песенку: "Вставай, хозяйка, хватит дремать, нас ждут великие дела!" И я, конечно, встаю, ведь он такой настойчивый! 😺 Сегодня мы с ним проснулись около девяти, и я отлично выспалась. Первым делом, конечно, накормила своего мурлыку, потом сделала небольшую зарядку для бодрости духа, и только потом отправилась завтракать...