Полезные напитки

Помимо отвара шиповника ( про него можно прочитать в подборках с полезными напитками https://dzen.ru/suite/f99f6028-9183-457e-a588-ed08847cb8bd) хорошо подходит на межсезонье морс! В клюкве, облепихе или бруснике очень много полезного. В том числе всё тот же витамин С. Готовить напиток проще простого. Хотя у него много рецептов и я буду рада, если вы поделитесь своим фирменным. Я же готовлю морс просто: беру 500 грамм ягод, тщательно очищаю и промываю. Если они были заморожены, то прежде нужно разморозить...

Часто в лечебных диетах встречаю отметку про отвар шиповника. Считается, он улучшает работу ЖКТ, благотворно влияет на организм и способствует лучшей работе иммунной системы. Отвар на любителя из-за своей характерной кислинки. Мне он очень нравится. Но людям с повышенной кислотностью стоит быть внимательнее - как и всё кислое, напиток может повысить еще больше кислотность. Я научилась делать его дома и с удовольствием иногда пью вместо чая. Готовить его просто и рецептов немало...