Нутрицевтики как метод психокоррекции: влияние питания на психику
Нутрицевтики — это биологически активные добавки, включающие витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты, которые играют важную роль в поддержании не только физического, но и психического здоровья. Современные исследования показывают, что правильно подобранные нутрицевтики могут стать важным инструментом психокоррекции, помогая справляться с депрессией, тревожностью и стрессом. Нутрицевтики помогают восполнить дефицит важных питательных веществ, поддерживая оптимальное функционирование мозга и нервной системы...