Все о - Раскрытие сердца

И вот мы пришли к самому главному, как все-таки раскрыть своё сердце. Самое лучшее это, конечно, медитация так как тебя будет вести голос и тебе не надо запоминать очерёдность действий. Я посоветую познакомится с Джо Диспенза медитация называется "когерентность сердца". А вообще ты можешь просто загуглить медитации на раскрытие сердца и выбрать своего автора. Да! Найди спокойное место и выдели хотя бы 5 минут. Постарайся полностью расслабится. Для этого начни медленно вдыхать и выдыхать. Для лучшего погружения рекомендую дышать квадратом - счет на 4 или 8. 1,2,3,4 - вдох; 1,2,3,4 - задержали дыхание; 1,2,3,4 - выдох; 1,2,3,4, - задержали дыхание и заново...

Один человек мне так сказал и я подумала, что ты тоже можешь так подумать.❓ Нет, все о чём я говорю в своём канале безопасно и приведёт тебя только к лучшему самоощущению и восприятию этой жизни. Это проверено на мне лично и большом количестве людей.🙂 На самом деле ты станешь наоборот сильнее духом, ты прокачаешь на максимум свои желания...

В предыдущей статье я написала о том как важно выбирать сердцем❤ Если не читал-прочти🙂 Но вот не задача - оказывается сердце нужно раскрывать чтобы почувствовать хоть что-то😮 Звучит ужасно не так ли? Раскрыть сердце⁉️ Да, именно так, сама раньше бы удивилась! - Мол я живая, сердце бьётся да и вроде чувствую все. Но когда я начала делать медитативные практики Джо Диспенза "Когерентность сердца" - оно начало...

В современном мире довольно распространено понятие отклика. И я этому безумно рада. Отклик как обратная связь может быть на фильм, на песню, на еду, но есть более важное и это - люди, и твоё дело жизни! Как часто вы заставляете себя общаться с людьми? Ужасный начальник, ворчливая соседка, или того хуже нелюбимый муж...