Найти в Дзене
Отношения в паре

Отношения в паре

Статьи про отношения в паре
подборка · 27 материалов
Почему другие относятся к нам плохо?
Начало цепочки в нас самих. Когда мы сами не ценим себя, не уважаем свои чувства и границы, мы неосознанно учим других, как с нами можно обращаться. Это похоже на невидимую инструкцию, которую мы передаем. Вот как это работает: Вы чувствуете: «Мое мнение не важно. Мои желания ерунда. Я этого не заслуживаю». Вы извиняетесь за свои слезы. Молчите, когда вас обижают. Соглашаетесь на то, что вам неприятно, лишь бы сохранить мир. Делаете вид, что ничего не произошло. Муж/партнер это видит и сначала он проверяет: «А что, если я скажу/сделаю вот так?»...
Почему я снова и снова выбираю того, кто причиняет боль?
Иногда кажется, что в сердце есть компас, который упорно указывает не на север, а на боль. Ты встречаешь мужчину, который кажется внимательным, заботливым, не пьющим. Он обещает стать твоей крепостью, и ты веришь, что наконец-то нашла ту самую, безопасную гавань, которой у тебя не было в детстве. Но проходит время, и компас снова срабатывает. В его глазах появляется знакомый блеск, в голосе раздражительность, а в воздухе запах, который ты ненавидела с детства. Он начинает пить. Или кричать. Или подавлять тебя, делать маленькой и незначительной...
Когда гаснет свет в отношениях
Свет лампы — это любовь между двумя людьми. Вначале он яркий, его хорошо видно. Но постепенно лампа покрывается копотью из обид, злости и других негативных чувств. Лампа тускнеет, и однажды света уже не видно. Люди думают, что любви больше нет. И расстаются. Отношения закончились, но не завершились. Свет по-прежнему внутри лампы, просто его не видно из-за копоти. И если снять стекло и очистить его, то свет вновь засияет, как прежде и будет виден обоим. Отношения всегда начинаются с чего-то хорошего — с любви, радости, удовольствия...
Как провести отпуск с мужем и не развестись к его окончанию?
Вы мечтали о гамаке, книжке и тишине, а он уже в 7 утра бодро собирает вас на экскурсию. Или наоборот. Хотели погулять по всем улочкам, а он хочет только лежать у бассейна, закрывшись от мира. И вот, жара, духота, усталость, раздражение копится по мелочам. На третий день начинаешь злиться, что он заигрывает с молодыми и на каждую заглядывается. А тут ещё: — «Мы же договорились не тратить много на сувениры!» — и скандал из-за чека в ресторане вместо ужина с видом. Почему так? Лето, новый быт, чужая кухня, неожиданные соседи за стенкой...
6 месяцев назад
Почему он не может просто догадаться о том, что я хочу?
Вот честно, иногда хочется, чтобы мужчина был чуть-чуть телепатом.  Увидел по глазам, и предложил: «Я приготовлю тебе чай, ты отдохни…». Принёс любимые цветы, шоколадку не по праздникам, а просто так, потому что помнит обо мне и любит. А мне приятно. Придержал дверь, обнял на кухне, ни слова, просто рядом. Написал «Скучаю» среди суматохи рабочего дня, и у меня вспыхнул солнечный свет внутри. Так хочется… Чтобы встал на мою сторону, если кто-то обидел. Чтобы поцеловал, не дожидаясь десятого намёка...
6 месяцев назад
Когда скандал, это единственный способ почувствовать себя нужной. «Я опять начинаю ссору на пустом месте. Только бы он извинился, только бы снова доказать себе - я важна. Смотрю сверху вниз, помню каждую его ошибку, как будто нарочно ищу повод…» С этими словами ко мне пришла клиентка на сессию. Она устала провоцировать скандалы и устала от самой себя. В чём парадокс? В глубине души, в самом раннем детстве у неё поселилось отчаяние: "Я — не важна. Меня не слышат. Со мной никто не считается". Это переживание настолько въелось, что теперь, уже во взрослом возрасте, она ищет подтверждение собственной ценности через конфликты с партнёром. Каждый раз, когда он извиняется, внутри будто кто-то ликует: «Вот, я значима!» Но радость мимолётная. Спустя пару дней всё начинается заново. Этот механизм знаком многим из нас. В детстве мы часто берём на себя чужую вину, чувствуем себя ненужными, не увиденными, неуслышанными. Если не исцелить эту рану, то взрослые отношения превращаются в повтор детских историй. Мы боремся не с партнёром, а пытаемся «добрать» себе любовь из прошлого. Выход всегда есть. Главное — обратить внимание не только на партнёра, но и на своего внутреннего ребёнка, которому всё ещё не хватает заботы. Если откликается, напишите, с чем вы сталкиваетесь в личной жизни? Замечали ли похожие циклы в своих отношениях?