Найти в Дзене
МОИ ФОТО

МОИ ФОТО

фото и видео со мной
подборка · 5 материалов
Как я в телевизор попала. 2 секунды "славы"
Так совпало, что День учителя почти всегда приходится на ДР моей мамы. А она, вот же ж совпадение, проработала учителем музыки в обычной средней школе более 40 лет. В начале октября наш дом всегда утопал в хризантемах. Даже когда мама ушла на пенсию, её бывшие ученики (в основном музыканты) приносили цветы, и от школы присылали букеты и подарки с призывами вернуться на работу. Представляете мою дочернюю гордость за мать-суперпрофессионала?!! Ну и мы, её близкие, не отставали: всё-таки др - не самый последний праздник в жизни человека...
Пластика после похудения на 36 кг. Этап первый: консультация у хирурга
Зачем мне пластическая операция. Показания. Ожидания. Как искала врача. Согласования с семьёй. Решиться на операцию - дело не простое. Особенно, когда уже знаешь не по наслышке, что это такое. В моей жизни было 2 хирургических вмешательства: полостная операция и лапароскопическая. Одно дело, когда режут тушку по показаниям, другое - лицо по желанию. Тут если что не так, бельишком не прикроешь(. И в целом, любое вмешательство может закончиться.🪦Приходится учитывать все риски. 1. Мне 53 года. На этом можно было бы и закончить абзац о показаниях для пластики...
-36 кг. Похудение завершено. Старт 2 этапа: фиксация
Похудеть - это только половина дела. Сколько людей худели, но потом вновь набирали потерянные килограммы? Большинство. Я не исключение. Причин тому не много. Как бы вы ни худели (сроки, способы), РПП никуда не девается. Возможно, становится менее выраженным. С ним приходится жить постоянно. Отсюда неконтролируемые срывы (зажоры). Особенно на отдыхе или во время длительных праздников. Так вот, я - всё. Достигла желаемой цифры на весах в 60 кг. ГЛОБАЛЬНОЕ похудение ЗАВЕРШЕНО! Планирую поддерживать вес 60 кг+/-2 (но мы-то понимаем, что +😉) Напомню, начинала с 96,7 (самый большой вес в жизни)...
137 читали · 2 года назад
Адаптивный термогенез во время ПОХУДЕНИЯ. Как с ним бороться
Сижу я такая вся из себя на диете, сижу, радуюсь отвесам и солнышку. И тут вдруг бац! Эйфория закончилась, силы оставили. Всё чаще хочется случиться на диванчике, укрыться пледиком и хомячить зефирку с какаушком, как рекомендовано в инструкции по применению: Даже моргать лишний раз лень, не то, чтобы на прогулку выйти или, не приведи макаронный б-г, зарядкой унизиться. Чой-то, всё ж нормально было, даже бодренько по началу? И вес встал ни с того, ни с сего… А той-то, что случился со мною адаптивный термогенез...
182 читали · 2 года назад
-31 кг или ХД 2.0: ПОХУДЕНИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ
И снова здравствуйте! Напомню тем, кто забыл, и сообщу остальным: Я - «Худеющая домохозяйка (ХД)», в миру Людмила, 52-х лет от роду, 172 см росту. Когда-то, ещё в прошлой дokoвиднoй жизни худела с 96,7 кг и вела микро-блог на ЯД-не. В планах был вес 65 кг. Без привязки к срокам. Похудела на глазах у публики до 73 кг на подсчете калорий, без спорта и пр. физических напряжений. Питаясь тем, чем хотелось в моменте. И… закрыла блог. Разорвав почти все контакты, в т.ч. личные, во всех соцсетях и не только...