Легкие способы улучшить свою жизнь

Представьте себе канатоходца, зависшего над бездной. С одной стороны - головокружительное безрассудство, с другой - серая рутина. Этот канатоходец - мы, а канат - наша жизнь. Жизнь не может быть прямой дорогой, вымощенной из золота. Она больше похожа на извилистую тропу, требующая от нас постоянного баланса между полярными состояниями. Наше существование - это вечный танец между смехом и слезами, страстью и спокойствием, риском и безопасностью. Со стороны кажется, что наш мир дуален: день сменяется ночью, добро борется против зла, а любовь переплетается с ненавистью...

В бешеном темпе жизни многие мечтают научиться совершать задуманное, все делать в срок, и чтобы еще оставалось время на отдых. И знаете, это непростая задача. Со стороны может показаться, что если человеку хватает время на все, он либо бездельник, либо повелитель времени. Но не нужно быть волшебником, чтобы подчинить свое время. А что тогда нужно? Первое, избегать ловушек, которые крадут наши драгоценные минуты, часы и дни. Подробнее можно прочитать в этой статье: Второе, использовать простые, но эффективные приемы, которые мы рассмотрим в этой статье...

Рассеянность становится проблемой в современном мире. Способность концентрироваться длительное время все тяжелее для многих людей. А внимательность все чаще кажется удивительной способностью. Подробнее о причинах дефицита внимания можно прочитать в этой статье: А здесь рассмотрим, как повысить данный навык. В ней не будет сложных техник, которые скорее всего мало кто захочет использовать. Только полезное и легкое! Поехали! В начале стоит избавиться от тех привычек, которые снижают наш фокус внимания...

Счастье должно быть ярким, удивительным, насыщенным и прекрасным. Такой диктует реклама. Маркетологи стараются вписать товары в этот идеальный образ благополучия. Но мало кто говорит о тихом счастье. Тихое счастье не требует пафоса, оно спокойное, но при этом не менее ценное. Не обязывает, но окутывает человека. Такое счастье не бросается в глаза, оно просто есть. Гармония, понимание и удовольствие от жизни. Разве не прекрасно? Но как создать баланс между внутренним и внешним миром? Давайте разбираться...

Бывают такие дни, когда неудачи преследуют одна за другой. Складывается впечатление, что весь мир настроен против тебя. Начиная с самого утра, жизнь подкидывает проблемы, а днем уже ловишь себя на мысли: "Этот день когда-нибудь закончится?" Такие дни возникают внезапно. Утром проспал, пролил кофе на единственную чистую футболку. По дороге на работу красный свет на каждом светофоре. Рабочую почту лучше бы не открывал, там одни гневные письма и все от тебя что-то хотят. Так к тому же еще начальник наорал на пустом месте...

Все мы хотим одного - счастья, только у каждого оно свое! Мы пытаемся найти универсальные правила, которые помогут нам ощутить гармонию и радость жизни. Но данные правила, это нечеткие инструкции, а направления, которые помогут найти путь к своему личному счастью. Присутствовать в настоящем моменте, не оглядываться на прошлое и не уходить мыслями в будущее. Это непростая задача. Но жизнь в моменте позволяет ощутить себя настоящим, не томиться в ожидании счастья, а быть счастливым уже сейчас. Посмотри...