Найти в Дзене
Упражнения

Упражнения

Техники, которые помогают прикоснуться к себе и узнать кое-что новенькое
подборка · 2 материала
3 года назад
Как отстать от себя и наконец расслабиться?
Собирая очные встречи с девушками я часто слышу: "Отдала ребенка в сад. Прилегла. Звонит муж, спрашивает, что я делаю, а мне стыдно сказать, что я просто лежу, он же деньги зарабатывает. А я получается, ничего не делаю. Подрываюсь, начинаю убирать, чтобы муж не подумал, что я лентяйка какая-то" Если Вы такое не свойственно, можете дальше не читать. А если знакомо, то логичным вопросом будет: - "Кать, и что делать с этим?" Советы давать я не люблю. А вот дать простое и полезное упражнение -...
3 года назад
Начну проявляться, когда будет много...
Предложила я одной клиентке упражнение "Волшебный сундук". Представьте сундук, в котором есть все, что вы пожелаете: от черт характера и внешности до материальных вещей. Что бы Вы взяли для того, чтобы начать проявлять свои таланты? Клиентка взяла бы ДЕНЬГИ. Немного философии: Что вообще такое деньги? Это бумага разных цветов, на которых есть рисунок, цифры и невидимые знаки. Сами по себе деньги не несут никакого смысла и не имеют энергии. Это мы-люди наделяем эти бумаги окраской: чувствами, установками, желаниями...