Почему мы испытываем стресс, недовольство своей жизнью, раздражительность❓
Такие проявления говорят о том, что мы в себе подавляем, сдерживаем или избегаем определенные чувства. 🔺Тяжесть подавленных чувств проявляются как раздражительность, напряжение и зажимы в мышцах, особенно шеи и спины, головные боли, перепады настроения, уход от реальности в игры, сериалы, работу, различные зависимости. Вместо проживания мы их сдерживаем, заталкиваем куда подальше, но это требует усилий и энергии, так как растет психологическое давление. Что происходит: 🔺Но распознать чувства...