Найти в Дзене
Полезности

Полезности

Тут можно почитать полезные текстики о психологии и не только
подборка · 6 материалов
Дело не в тебе, а в ком
Дело не в тебе, а в ком? 🤭 Фраза «дело не в тебе, а во мне», которую часто говорят, чтобы завуалировать «это ты мудак во всем виноват», на самом деле является правдой ДЕЛО ВО МНЕ и осознание этого - про ответственность ведь мы уходим из отношений, когда НАМ не подходит что-то, что в них происходит или что-то, что делает/не делает партнер. И, конечно, хочется переложить ответственность и обвинить его в том, какой он плохой. Только вот наша ответственность - увидеть, что не подошло нам и в будущем ориентироваться и на этот параметр тоже при выборе отношений. То, что не подошло нам, может подойти другим, именно поэтому дело всегда в нас...
Дети рисуют мужчин с ножами и мы говорим, что это хорошо
Дети рисуют мужчин с ножами и мы говорим, что это хорошо 😭 Что я имела ввиду, говоря в посте выше, что насилие легализуется и поощряется. Помимо частной практики я работаю в школе, я редко это упоминаю, но работа там очень интересная, сложная и очень ярко дает увидеть жизнь без прикрас. Дети не врут, дети зеркалят реальность очень наглядно. Недавно проводила диагностику первоклашкам, с малышами обязательная часть диагностики - проективная. Чаще всего это рисунок. По рисунку я могу увидеть многое - уровень тревожности, агрессивность, ощущение себя маленьким и неважным, либо желание стать взрослее...
Последнее время много рассуждаю и встречаю про насилие
Последнее время много рассуждаю и встречаю про насилие. По отношению к детям и к женщинам. Да и насилие как таковое в обществе, которое иногда поощряется на государственном уровне и легализуется. Его много, и я считаю, что важно говорить об этом...
Вспомнила, что у меня есть посты про зависимость в отношениях
Вспомнила, что у меня есть посты про зависимость в отношениях: (писала в них про то, что зависимость в отношениях неизбежна и является нормой) Рекомендую! https://t.me/katkurmaevapsy/240 https://t.me/katkurmaevapsy/247 https://t.me/katkurmaevapsy/248 А где грань между зависимостью и созависимостью...
СОЗАВИСИМОСТЬ
СОЗАВИСИМОСТЬ Что это такое? ✍️ это состояние, в котором один партнер посвящает свою жизнь другому. Его планы, время и эмоции завязаны на другом человеке. Со стороны это может выглядеть как забота, вклад в отношения и вообще истинная любовь. В реальности же происходит слияние - созависимый партнер будто перестает существовать сам по себе, ориентируясь лишь на то, чтобы хорошо было другому. В созависимости есть загвоздка: созависимый получает от таких отношений что-то очень важное для себя: ощущение нужности, причастность, признание, благодарность или др. Поэтому такие отношения он продолжает...
САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ
САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ Два понятия, которые очень важно разграничивать. Почему? Потому что самооценка - это про ОЦЕНКУ (еще там есть составляющие о том, как ко мне относятся другие, кто я в этом мире и тд.) Примеры того, что является самооценкой: ✨ «Я хороший специалист» ✨ «Я плохо катаюсь на велосипеде» ✨ «Я ответственно подхожу к делам» ✨ «Я хорошо шью/ пою/ танцую» ✨ «Я не очень грамотная» Чувствуете? мы оцениваем свои умения, качества, слова, действия А самоценность - это про ЦЕННОСТЬ. Это отношение к себе, как к важному, ценному, достойному человеку вне зависимости от… Примеры (условно):...