Лайфхаки для жизни и здоровья

Возраст - это одна из основных причин потери упругости кожи. Когда мы стареем, наш организм производит меньше коллагена и эластина - двух ключевых компонентов, отвечающих за упругость кожи. В результате появляются складки, провисает кожа, «плывет» овал лица, над глазами нависают веки. Это естественный процесс, и мы не можем его остановить. Но не волнуйтесь, есть много способов поддержать кожу и сделать ее более упругой. Типичные причины, почему кожа теряет упругость В регулировке выработки организмом коллагена участвует гормон – эстроген...

Представительницам слабого пола приходится каждый день одолевать огромные дистанции - на работу, походы в магазины и т.д. И очевидно, что ноги после таких пробежек набухают и болят. Неудобная обувь и необходимость много ходить делают кожу на пятках грубой. Ороговевшая кожа, оставаясь без должного ухода, лопается. В свою очередь, это может привести к воспалению и возникновению грибка. Если не бороться с ежедневной усталостью наших ног, через пару лет прежнюю красоту им уже вернуть не удастся. Давайте обсудим, какими способами можно сохранить свои ноги стройными и красивыми...

Многие полагают, что старение волос – это появление седины в преклонном возрасте. Но это мнение ошибочно. Старение волос никак не связано с возрастом и может появиться даже у молодых людей. Признаки старения волос То, что волосы начинают стареть и нуждаются в дополнительном уходе, можно определить по следующим симптомам: Причины преждевременного старения волос Основными факторами, которые могут спровоцировать раннее старение волос, являются: Нехватка витамина Д. Дефицит витамина Д так же может спровоцировать развитие проблем с волосами...

Сильную жару даже здоровые люди переносят плохо, что уж говорить о тех, кто имеет проблемы с сердцем, сосудами, почками и др. Чтобы избежать ухудшения самочувствия, читайте далее о правилах поведения. 1. Берите с собой воду. Выходя из дома, не забудьте взять с собой бутылку воды. В жару надо пить чаще, потому что тело теряет много влаги. Из-за недостатка жидкости в организме, может упасть давление, что чревато неприятными симптомами. Потеря жидкости повышает нагрузку на сердечную мышцу, появляются отеки, мучает одышка...

Возможно, каждая женщина сталкивалась с этим неприятным ощущением, которое может появиться по самым разнообразным причинам. Среди них есть и физиологические, связанные с естественными процессами в организме, а также патологические, которые могут быть свидетельством серьёзных проблем. Некоторые заболевания, сопровождающиеся болью в спине, могут вызывать серьёзные осложнения, а в некоторых случаях даже привести к инвалидности. Нужно обязательно обратиться к врачу! Поговорим о каждой проблеме и как распознать симптомы болезни, если таковая имеется...

Все мы сталкиваемся с проблемой отечности. Недостаток сна, стресс или шумная вечеринка могут вызывать набухание тканей, и это уже давно известные факторы. Однако, когда отеки возникают слишком часто без явных причин, необходимо тщательно разобраться в причинах их появления. Мы должны понять, что приводит к этому неприятному состоянию и как справиться с ним. Опухает лицо, что к этому приводит? Опухание лица чаще всего связано с задержкой жидкости в мягких тканях, что приводит к изменению контуров лица и создает впечатление отечности...