Дыхательная гимнастика

Мягкая практика для начинающих и пожилых людей. Комбинация физических упражнений и дыхательных техник для восстановления и предотвращения уменьшения жизненной ёмкости лёгких, которая неизбежно сокращается с которая неизбежно сокращается с возрастом и/или после вирусных заболеваний.