Истории, которые меняют жизнь

Ольга Зинец скинула 23 кг сама — без врачей и наставников, но подорвала здоровье. Нужно было исправлять ситуацию… — Я худела сама, без спецов. О нутрициологии я услышала лет пять назад от коллеги. И честно, тогда подумала: «А что нового может дать нутрициолог? В интернете же всё есть». Зачем платить, если можно загуглить? Но когда вес ушёл, вылезли проблемы со здоровьем, о которых я раньше не подозревала. Оказалось, что быстрое похудение без грамотного сопровождения — это не победа, а новые вопросы...

Как разорвать этот замкнутый круг и вернуть энергию без жёстких диет: кофе вместо завтрака, днём — конфета, вечером — плотный ужин. А потом замечаешь: всё время хочется спать, и будто тело живёт само по себе. — Меня зовут Ирина и знаете, я долго жила в режиме хаоса: перекусы на ходу, сладкое после работы, постоянное чувство усталости. Вроде бы ничего критичного, но внутри росло ощущение, что я теряю контроль. И тогда я решила: хватит. Нужно разобраться профессионально. А вы бы хотели разбираться...

Гемоглобин с 84 до 124 без таблеток. Мама с диабетом перестала лежать — теперь не дозваться с огорода. Татьяна доказала: нутрициология — не про похудение к лету. — Меня зовут Татьяна и знаете, я всегда была той самой странной тётенькой, которая везде искала подвох в лекарствах и скептически относилась к назначениям сомнительных докторов. Меня жутко раздражало, что официальная медицина привыкла бороться со следствиями, оставляя причины без внимания. Я постоянно изучала сеть, литературу, различные альтернативные методики в поисках способов сохранить здоровье и молодость без гор химии...

Самое сложное в осознанном питании — не диеты и не подсчет калорий. Самое сложное — поверить, что еда может реально менять самочувствие, энергию и даже настроение. А не просто быть тем, что «закинули в топку». Меня зовут Ирина и в какой-то момент я решила проверить это на себе. А потом и на близких. И результат оказался таким, что теперь не представляю жизни без нутрициологии. — Я долго присматривалась к разным школам и курсам. Тема сбалансированного питания сейчас везде, но мне хотелось реальных глубоких знаний...

Результат с первой недели — реально: клиенты приходят с болью в ЖКТ, нехваткой энергии, проблемами со сном и весом, и уходят с персональной системой питания и первыми подвижками. Как из интереса к здоровью выросла профессия? — Меня зовут Марина и я всегда интересовалась темой здоровья, но долгое время это было на уровне «почитала в интернете». Когда поняла, что хочу помогать людям профессионально, встал вопрос об образовании. Выбрала Институт нутрициологии при НАМО имени Бородина — и не ошиблась...

Юлия Томилина — мама троих детей и технолог пищевого производства по первому образованию. Знания о составе продуктов у неё были, но после третьих родов вес замер на одной отметке и не двигался. Каждая новая диета заканчивалась одинаково: пару недель дисциплины, потом срыв. — Я сама долгое время не могла похудеть после декрета. Обратилась к нутрициологу, но её подход мне не подошёл: она исключила всю молочку, глютен, сладкое. За два месяца я скинула вес, который был до родов. Но как только перестала следовать рекомендациям — сорвалась и наела обратно плюс ещё килограммы...