Аффирмации на веру

Протокол эксперимента от “безумного” исследователя Объект исследования: Я. Женщина, 35 лет. Диагноз: хроническая тревожность, финансовый стресс, бессонница. Зависимость от вечерних прокруток в телефоне и внутреннего диалога “что не так с моей жизнью?”. Скептицизм по отношению к “волшебным ночным фразам”. Цель эксперимента: Проверить гипотезу: «Ежедневное проговаривание трёх конкретных аффирмаций перед сном в течение 14 дней может заменить тревожные мысли, улучшить качество сна и запустить поток изобилия»...

Это был мой путь к свободе. Вы когда-нибудь просыпались с таким тяжёлым чувством, будто ваша душа задыхается? Не усталость. Не лень. А именно — душевное удушье. Как будто вы живёте чужой жизнью. Говорите чужие слова. Носите чужую маску. Я точно знаю это чувство. Каждое утро — будильник, кофе, дорога на работу, где я улыбалась, пока внутри всё кричало: «Я не хочу этого! Я не ЭТО!» И вот однажды… я наткнулась на эти строки. Приписывали Далай-ламе. «Сегодня я пробуждаюсь с благодарностью... Я выбираю любовь и доброту...

Да будет так» — и тишина. Может, проблема не в словах, а в том, КТО их говорит? Я перестала верить в «веру». И только тогда моя жизнь начала меняться. Вот мой дневник безверия Опять не сплю. Опять этот пост в ленте: «Скажи “Да будет так!” — и твоя реальность изменится». Опять эта злость. Глухая, тупая, как подушка, которой душат. «Да будет так? Да будет ХРЕНОМ!» — хочется закричать в эту чёртову тишину. Потому что я говорила. Говорила вслух. Шептала перед сном. Кричала в душ. Писала на зеркале губной помадой...