Как перестать завтракать скучно: 5 идей правильных завтраков на каждый день
Признавайтесь, кто из вас завтракает в спешке бутербродом с колбасой или просто пропускает самый главный прием пищи? Рука сама тянется к чему-то быстрому и… однообразному. А потом к 11 утра накатывает зверский голод, и вот вы уже доедаете печеньку с коллегой. А ведь завтрак — это наш главный источник энергии на весь день. Правильный утренний прием пищи заряжает бодростью, помогает сосредоточиться и спасает от вредных перекусов. Главные правила «правильного» завтрака: И нет, готовить это всё с утра — не долго! Вот 5 простых идей, которые разнообразят ваше утро...