САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

🤍Шаг 1. Поставь чёткие границы Умение говорить «нет» — ключевой элемент выстраивания границ не только между работой и личной жизнью, но и между обязательствами, которые нужны, и теми, что приносят радость. Гармония невозможна, если трудовая деятельность превращается исключительно в набор неприятных обязанностей. Пиши мне, буду рада помочь теле с твоим запросом: ✨Шаг 2. Определи зоны дискомфорта Избыток ответственности неизбежно ведёт к дисбалансу жизненных сфер. Среди ключевых областей,...

Самореализация — это процесс раскрытия потенциала, талантов и твоих способностей, реализация себя в различных сферах жизни: профессиональной, творческой, личной и социальной. 👑Почему самореализация так важна для тебя сейчас ?  Почему мы часто чувствуем внутреннюю пустоту, несмотря на личные успехи, крепкие отношения или стабильный д💵ход ?  Потому что наша душа хочет реализации!  Психологи давно доказали, что стремление к самовыражению заложено в самой природе каждого человека, важно лишь уделять этому моменту время и пробовать новое для себя...

Не то, что навязано обществом, а то, что Действительно хочешь ты.  Страшно? Очень, ошибиться, что не получиться как хочется, ведь уже очень много ожиданий. Именно так может и не получиться, это я узнаю лишь потом, когда попробую и будет результат. Есть ведь вероятность, что все сложится еще лучше, чем я запланировала.  Страшно, что будет еще хуже ? А куда хуже ? А что я потеряю сейчас? То, что есть имеет ценность больше, чем я могу получить в перспективе?  Пиши мне в личку свой запрос, с радостью помогу тебе его проработать Мне сейчас страшнее всего ничего не попробовать, не изменить...

Это состояние, при котором человеку трудно остановиться, отказываясь от отдыха ради достижения целей, зачастую вопреки собственным интересам и потребностям здоровья.  Почему трудоголизм мешает жить полноценной жизнью? Исследования показывают, что хронический трудоголизм ведёт к серьёзным последствиям: ✨Эмоциональное выгорание:постоянное напряжение вызывает стресс, ухудшая самочувствие и настроение. ✨Ухудшение физического здоровья:трудоголики склонны к заболеваниям сердца, проблемам со сном и депрессии...

Истинная независимость начинается тогда, когда мы учимся брать ответственность за свою жизнь и перестаём ждать одобрения и поддержки извне.  Лишь освободившись от зависимости от других, мы можем построить здоровые и счастливые отношения с самим собой и окружающими людьми. БУДУ РАДА ПОМОЧЬ ТЕБЕ: Жить осознанно, отвечать за каждое принятое решение и честно смотреть реальности в глаза.  Взрослый человек руководствуется своим опытом, целями и убеждениями, спокойно воспринимая критику лишь в тех случаях, когда она исходит от авторитетных источников или представляет профессиональный интерес...

Взрослость начинается там, где заканчивается зависимость от внешних факторов и ожиданий.  Когда человек способен принять реальность такой, какая она есть, уверенно двигаться вперед, полагаясь исключительно на собственные силы и решения, тогда перед ним открываются новые горизонты и возможности строить полноценные отношения с самим собой и окружающим миром. Что значит быть взрослым? По-настоящему взрослый человек принимает всю полноту ответственности за свою жизнь и поступки.  Он трезво оценивает...