Красота и ЗОЖ

Как часто вы восхищаетесь фотографиями девушек с роскошными волосами в интернете?) И там же у них зачастую идет реклама какого-то чудо-шампуня... Если вдруг вы ещё не в курсе (а скорее всего давно уже и сами знаете) - нет никакого чудо шампуня. Увы. Такой супер гривы от использования шампуней из рекомендаций, даже самых дорогих, если у вас нет от природы, то с вероятностью 99%, не появится (но не расстраивайтесь, если очень надо - можно и нарастить объем, в наше время новыми технологиями это делают так, что никто и не догадается...

При нынешнем изобилии выбора шампуней дело остаётся за малым - найти свои. Уже больше 10 лет я занимаюсь поиском того самого идеального шампуня, с хорошим составом, манящим ароматом и накопительным вау-эффектом (именно накопительным, потому что всегда думаю о будущем). Сразу скажу, что волосы у меня пористые, требуют мытья раз в 2-3 дня (т.к. быстро становятся жирными у корней и теряют объем). Сложно сосчитать то количество шампуней, которые я перепробовала, каких-то уже даже нет в продаже, но порядок точно исчисляется сотнями ...

1. Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи 2. Норма воды за день 1,5 - 2 литра (в норму воды входит зелёный несладкий чай 🍵) 3. Вредное/калорийное можно позволить только до 12 ч. дня (и пореже - пореже) 😎 4. Гарниры готовить из круп (рис - 1 раз в неделю) и овощей 🥗 5. Отказаться от сильно переработанного мяса (сосисок, колбас и т...

Более 10 лет назад женщины подсели на маникюр с гель-лаком. Это было очень классно! Первые гель-лаки держались около 2-х недель, потом весьма быстро их усовершенствовали и вот уже твой маникюр идеален почти месяц . Было классно делать какие-то сложные дизайны, усыпать ногти стразами и даже расписывать сложными картинами. Кто-то любил короткие, кто-то фанател от миндальных. Нежные, яркие, черные. Невозможно было выбрать и каждый поход на маникюр был как праздник и ты ждал новый шедевр. Потом постепенно дизайн стал стремиться к лаконичности и минимализму...

Выпадают волосы? Не задумывались почему раньше от этого люди так не страдали ? Конечно да, факторов много, но один из них, на мой взгляд, это тот самый SLS. Кто уже более-менее в теме, стараются избегать его. И вот почему. Это добавка-стабилизатор, применяющаяся в косметике и моющих средствах как стабилизатор пены. Запрещен для применения в пищевых продуктах. Лаурилсульфат натрия применяется в большинстве домашних моющих средств, шампуней, в зубной пасте, косметике для образования пены. Химическая формула C12H25SO4Na...

Комплекс всего из 4 упражнений, которые можно делать прямо на кровати, совмещая с просмотром ленты в Дзене. Для стройных бедер и избавления от проблемных зон на ногах поможет физическая активность. Про 8 минутные тренировки - это отдельная статья. Эта несложная тренировка на 8 минут подходит всем, кто хочет сделать акцент именно на стройности ног. Подходит для тех, кто не может найти время для занятий. Ее можно делать прямо на кровати за просмотром ленты в Дзене, например. Комплекс включает 8 простых движений с прицелом на мышцы бедер...