Как я буду худеть. Начальный вес и качество тела.
Худеть я решила, как и раньше, — с помощью подсчета калорий, но с единственной оговоркой, что дополнительно буду пытаться изменить свои пищевые привычки. Калорийное и достаточно бесполезное зло в моей жизни — это: Готовая еда Минимизировать готовую еду я решила по двум причинам: Затратно — это реально затратно. В месяц на питание у меня могло выходить тысяч 50. То есть практически вся моя зарплата. В плане приготовления — это часто жирнее и солонее, чем мне бы хотелось.
Я очень не люблю готовить, поэтому питалась практически всегда покупной едой...