Брюс Ли и Джек Лаланн: легендарные спортсмены и их философия тренировок
Сегодня, когда спорт стал индустрией с огромными бюджетами и передовыми технологиями, легко забыть, что ещё несколько десятилетий назад выдающиеся результаты достигались людьми, которые тренировались по совсем другим правилам. Эти спортсмены не имели доступа к современным фитнес-гаджетам, продвинутым диетам и индивидуальным тренерам. Они строили своё тело и характер на базе дисциплины, силы воли и простых, но эффективных методик. Давайте вспомним нескольких из них и их подход к тренировкам и жизни...