Найти в Дзене
Подготовиться к пенсии правильно

Подготовиться к пенсии правильно

Здесь будут статьи на тему как подготовиться к пенсии материально, физически и морально, чтобы не страдать из-за отсутствия денег, здоровья и интереса
подборка · 47 материалов
374 читали · 1 год назад
Сколько должна весить женщина в 60 лет, чтобы в 80 не было проблем со здоровьем
Я очень не люблю выбрасывать свою старую одежду. Раньше отдавала родственницам, которые ее с удовольствием брали, так как я всегда покупала хорошие и качественные вещи. Имела такую возможность, так как часто ездила в зарубежные командировки и там одевалась. Но со временем отдавать стало некому, а хорошие вещи накапливались – рука не поднималась относить на помойку. Так что у меня сохранились костюмы и платья даже пятнадцати - двадцатилетней давности. Не ношу их, конечно, но висят в шкафу непонятно зачем...
Не жалуюсь на здоровье и отсутствие энергии в 70 лет: какие 5 ежедневных привычек мне в этом помогают
Часто слышу от пожилых и не очень людей, что им ни на что не хватает энергии, слишком быстро устают и вообще плохо себя чувствуют. Мне это и в 70 лет незнакомо, а уж тем более в 50 - 60 лет. Помню, мне не было еще сорока лет, а мои двоюродные сестры и муж, которым уже перевалило за сорок, говорили, что вот доживешь до моих лет, узнаешь, что такое усталость. Дожила и даже намного пережила, а до сих пор не знаю, что такое уставать после нескольких часов активности. Да и на здоровье не жалуюсь. Могу физически работать целый день или проходить несколько километров, и почти не чувствовать усталости...
Здоровье в твоих руках: золотые правила здоровья на пенсии
Многие люди жалуются на здоровье, считая, что это что-то предопределенное свыше. На протяжении всей жизни исчерпывают его вредными привычками и небрежным отношением. С молодости не задумываются о его сохранении, а потом начинают жаловаться на болезни и плохое самочувствие. Всем известны простые правила сохранения и поддержания здоровья, но мало кто им следует. А когда начинают, то уже поздно – организм истощен. Мало просто следовать рекомендациям ученых и врачей, нужно еще настраивать себя на то, чтобы всегда быть здоровым и активным...
Больше лет, больше здоровья: как жить дольше и лучше
21 век характеризуется самым быстрым прогрессом во многих областях жизни и самыми кардинальными переменами в истории человечества. Мы уже привыкли к мобильным устройствам, электронным видам связи, цифровым технологиям, интернету, искусственному интеллекту. Хотя они и появились совсем недавно, меньше продолжительности жизни одного поколения. Технологический прогресс идет нога в ногу и с увеличением продолжительности жизни. Только подумайте –– в прошлом веке 50–60 лет считались уже старостью, а в наши дни и 70-летние еще вполне жизнеспособные люди...
Без страха будущего: 9 стратегий обеспечения достойной пенсии
Как  достичь финансовой стабильности после окончания трудовой деятельности Сегодняшняя статья посвящена не столько людям, которые уже вышли на пенсию, сколько тем, кто только к ней готовится.  Многие  боятся бедности, которая у нас ассоциируется с жизнью после окончания трудового периода жизни. А можно ли обеспечить свое финансовое будущее заранее? Не только можно, но и нужно. Наше  поколение уже не слишком рассчитывало на достойную пенсию, как это было в советские времена, понимая, как важно создать финансовую подушку безопасности...
Универсальный подарок на все случаи жизни
Всем нам время от времени приходится дарить подарки. И тут, как правило, начинаются проблемы с выбором. А что лучше вручить, чтобы это обрадовало именинника, чтобы подарок не вызвал разочарования, чтобы его не засунули куда подальше, и, наконец, чтобы не возникло желания его передарить? Сейчас не советские времена с вечным дефицитом на все. Тогда были рады почти любому подарку, особенно полезному в хозяйстве, или дефицитной вещи. Были рады и коробке конфет и бутылке хорошего алкоголя. Хотя и их надо было еще достать...