Саморазвитие

А пока на улице то дождь , то ураганный ветер, продолжаю транслировать умные мысли из "Магии утра". «Если хочешь изменить свою жизнь, будь готов первым делом начать что-нибудь делать по-другому!». Ваша первая цель может быть простой и совсем не амбициозной, например: «Я буду чаще улыбаться, чтобы привнести чуть больше радости в свою жизнь и жизнь окружающих меня людей». (Главное, не перестараться, чтобы окружающие не подумали, что у вас кукуха полетела). Что я начала делать по-другому? За последнее время, многое. Один из примеров, начала здороваться со всеми кого вижу в подъезде своего дома. Даже с теми кого не знаю. Было не привычно, конечно, но особенно приятно когда незнакомые люди желают тебе хорошего дня. Сразу настроение поднимается) Одни в ответ тоже здороваются, другие молчат. Ну и ладно, думаю я, каждый мыслит в меру своей образованности. Порядочные люди скорее всего подумают: "НАВЕРНОЕ У НЕЁ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ... КАКАЯ ВЕЖЛИВАЯ ...". Согласитесь, хорошее начало) Попробуйте, если этого ещё не делаете!  И людям приятно и обо мне хорошо подумали) Как совершенно верно утверждает автор бестселлеров Робин Шарма, «одно из самых печальных событий в жизни — добраться до ее конца и оглядываться назад с сожалением, точно зная, что ты должен был сделать больше и стать намного бóльшим, чем у тебя получилось». Давайте не оглядываться с сожалением назад! Впереди ещё много интересного! Хорошего всем настроения и приятных новостей! Здесь начало ... А вы начинали когда-нибудь что-то делать по-другому? Как это повлияло на вашу жизнь? Фото из личного архива. Преодолевая страх высоты, на Колесе Обозрения в г.Казань (65м.)

Раз уж я решила посвятить эти дни чтению, буду знакомить и вас с тем, что меня зацепило в книге "Магия утра": «С одной стороны, мы все хотим быть счастливыми. С другой — все мы знаем, что именно делает нас счастливыми. Но мы этого не делаем. Почему? Очень просто. Мы для этого слишком заняты. Слишком заняты для чего? Слишком заняты для того, чтобы быть счастливыми». Да, многие из нас делают за один день  сотни разных дел, но не все удаются. А теперь подумайте, какие из этих дел мы запоминаем чаще всего и прокручиваем в голове? Верно, то, что не получилось. А если взять утро, то в основном оно у нас какое? Правильно, суетливое.  Мы носимся, стараясь подготовиться к предстоящему дню, тем временем наш ум находится в непрерывной внутренней работе. И вот, что, в первую очередь сделать,  предлагает Хэл Элрод в книге "Магия утра" - начать день с "Тишины". Что это? А это -медитация, молитва, размышления, глубокое дыхание или выражение благодарности. Можно выбрать что-то одно из этого списка, а можно несколько и подарить эти 2-3 спокойные минуты себе. Скажу честно, когда я работала 5 лет назад на месте где меня многое угнетало, я каждый день интуитивно настраивала себя: "Всё обязательно изменится к лучшему в моей  ЖИЗНИ! ...". И на удивление через год мне подвернулась работа на более лучших условиях. Тогда я убедилась, что многое зависит от наших мыслей  (про действия тоже не надо забывать). Сейчас для меня УТРО - это время концентрации на главных ЦЕЛЯХ, когда я могу выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за прожитый день. Расскажите, а как начинается ваше утро? Суетливо или, наоборот, вяло и лениво? Начало... Продолжение... (Фото сделано в сосновом лесу где мы любим гулять).